整体（セイタイ）— 日本式整体
バランスと協調性を回復するための穏やかな日本式治療・ボディワークアプローチ
Some physical discomforts are difficult to describe clearly.
Pain may not be sharp, yet the body feels stiff, unbalanced, heavy, or “not quite right.” Movement feels restricted, coordination is off, or tension keeps returning without a clear reason.
整体（セイタイ）として知られる日本式整体は、まさにこのような状態に対処するために発展しました。
At Alter Physio & Acupuncture, Seitai is used as a subtle, non-forceful bodywork approach that supports the body’s natural ability to reorganize itself. Rather than correcting structures or forcing alignment, Seitai works with how the nervous system coordinates movement, posture, and tone across the whole body.
日本式整体（セイタイ）とは？
整体（セイタイ）は、穏やかで正確なタッチによってバランスを回復することに焦点を当てた伝統的な日本式徒手療法です。
カイロプラクティックや強制的な整骨技術とは異なり、整体（セイタイ）は：
- 高速調整を使用しません
- Does not aim to “realign” bones or joints
- 孤立した筋肉や構造に焦点を当てません
代わりに、身体がシステムとしてどのように協調しているかと協調して働き、不必要な緊張と代償を自然に和らげます。
根本的な原則はシンプルです：
協調性が改善されると、身体はしばしば力なしに自分自身を修正します。
整体（セイタイ）が他の徒手療法と異なる点
Many manual therapies are based on the idea that something is “out of place” and needs to be corrected. While this can sometimes help, it may also provoke guarding or resistance—especially in sensitive or fatigued systems.
日本式整体はいくつかの重要な点で異なります：
- It emphasizes coordination over correction
- It works with the nervous system’s responses, not against them
- 変化を強制するのではなく、最小限の力で促進します
- It considers the whole body’s balance, not just the symptomatic area
これにより、強い・または積極的な治療にうまく反応しない方に整体（セイタイ）が特に適しています。
日本式整体（セイタイ）が最も役立つ時
整体（セイタイ）はしばしば以下の方に役立ちます：
- 明確な怪我なく持続的な緊張を感じる方
- 位置が変わったり移動する不快感を経験している方
- Feel unbalanced, restricted, or “disconnected” in movement
- 強い徒手療法に敏感な方
- ストレスまたは疲労関連の身体症状をお持ちの方
痛みがある時も、不快感がより繊細または散漫な時も効果的です。
神経系の役割
整体（セイタイ）の重要な側面は神経系への焦点です。
防御的な緊張、変化した姿勢、動きの制限は、神経系が高まった状態または防御状態に留まっているときにしばしば生じます。この状態では、身体は効率よりも安全を優先します。
整体（セイタイ）は明確で穏やかな感覚入力を提供することで機能し、不必要な緊張を手放すことが安全だと神経系が認識するのを助けます。そうなると、動きとバランスは意識的な努力なしに変化できます。
フィジオセラピーと鍼灸との統合
Alter Physio & Acupuncture & 鍼灸では、整体（セイタイ）は単独では決して使用されません。
しばしば以下と組み合わせられます：
- フィジオセラピー＆動作療法：協調性と動きの効率を改善するために
- 日本式鍼灸：神経系の調整と回復をサポートするために
- 筋膜リリース療法：動きを制限する局所的な制限に対処するために
整体（セイタイ）はしばしば、他の治療がより効果的かつ快適に機能できるよう身体を準備します。
整体（セイタイ）施術の内容
整体（セイタイ）施術は落ち着いて非侵襲的です。
治療には以下が含まれる場合があります：
- 穏やかな徒手接触
- 動きの繊細な誘導
- タッチへの身体の反応を観察すること
- 変化を強制するのではなく、徐々に起こるのを許すこと
多くの方が、特定の変化を特定できなくても、施術後に軽くなった・バランスが良くなった・楽になったと感じると述べます。
このアプローチの対象となる方
Alter Physio & Acupunctureの整体（セイタイ）は以下の方に適しています：
- 穏やかで包括的な徒手療法を求める方
- 繰り返す緊張や不快感をお持ちの方
- 繊細で神経系を意識した治療を重視する方
- 矯正ではなく協調性が必要だと感じる方
アセスメントから始める
事前に整体（セイタイ）があなたに適しているかどうかを決める必要はありません。
初回施術では、身体の反応を理解し、最も適切な治療の組み合わせを決定します。
Book an appointment to explore how Japanese osteopathy can support balance, movement, and overall well-being.
